Velkommen hos Zenna Allesøe, Autoriseret Psykolog
Samtaleterapi og healing hos psykolog
Jeg arbejder ud fra en forståelse af sammenhængen mellem sjæl, psyke og krop og tilbyder både samtaleterapi og healing. Udover min uddannelse som autoriseret psykolog er jeg uddannet indenfor healing og healingmassage.
Den åndelige verden er dybt integreret i mig, og i min hjælp til dig tænker jeg i helheder og sammenhænge – altid med basis i en solid psykologfaglig viden.
Individuel terapi
Der kan være mange grunde til at ønske psykologhjælp. Det kan være du har problemer med angst, depression, stress eller problemer i parforholdet, i familien eller på arbejdet. Eller du har måske brug for hjælp til at håndtere sorg eller en akut krise.
Terapi for unge
Der kan være mange grunde til, at du har brug for at tale med en psykolog: Måske er du udsat for mobning, eller du trives dårligt i skolen. Du føler dig måske udenfor eller forkert, når du er sammen med jævnaldrende. Eller du føler dig ensom.
Healing
Healing hjælper sind og krop til at genfinde balance. Healing skaber frie forbindelser i og mellem krop, sind og omgivelser.
At heale betyder at gøre hel.
Indre barn terapi
Fra udviklingspsykologien ved vi, hvordan vi som børn præges af vores forældre og andre nære omsorgspersoner. Senere i livet afspejles dette i vores måde at behandle os selv på og i vores evne til at indgå i nære relationer samt i vores måde at kommunikere og reagere på.
Stressterapi
Enhver er sin egen lykkes smed – man kan hvad man vil. Hvis det ikke lykkes, er budskabet, at det vores egen skyld. Vi har ikke villet nok/gjort nok. Det er med til at gøre det til et svært valg at geare ned. Det kommer let til at føles som en falliterklæring. Alle andre kan, hvorfor kan jeg ikke?
Kriseterapi
De fleste af os vil i løbet af et helt almindeligt liv komme ud for begivenheder, der i situationen overvælder os. Det kan være et overfald, en ulykke eller sygdom, der enten rammer os selv eller vores nærmeste.
Vi kan også blive vidner til ulykker, der rammer mennesker, vi ikke kender. Men det kan også være kriser forårsaget af det at blive forældre, blive fyret, skilsmisse o.a.
HSP/Særligt sensitive
At være særligt sensitiv eller HSP (Highly Sensitiv Person) er et temperamentstræk, som på linje med alle andre træk giver både fordele og ulemper i livet.
Seneste nyheder
Siden sidst opdateret 09-03-2023
Information!
vedrørende coronavirus / COVID-19.
Jeg holder åbent for klienter i min klinik i Hørsholm og følger her de anbefalede forholdsregler fra Sundhedsstyrelsen. Herunder håndsprit og afstand.
