Et bedre parforhold

Den man elsker ønsker man lykkelig”

Et alternativ til parterapi for jer, som ønsker at forebygge problemer eller vil gøre en indsats for jeres forhold, før problemerne er blevet for store.

Gruppeforløb

Fordelen ved at deltage i et gruppeforløb er, at der gives mulighed for at udveksle oplevelser og opleve at være fælles om nogle følelser og tanker. Ved at møde egne problemer præsenteret i andre parforhold, er det ofte nemmere at se mere objektivt på problemerne, og nye løsningsmuligheder bliver ofte klarere og mere acceptable.

Det at møde andre i samme situation, andre som måske har andre vinkler, tanker og måder at forholde sig på end en selv, sætter mange nye refleksioner og overvejelser i gang.

I gruppen vil vi blandt andet komme ind på følgende områder:

  • Hvorfor valgte vi i sin tid hinanden.
  • Hvordan genopliver vi den gamle gnist og passion for hinanden – og vedligeholder den.
  • Hvordan bruger vi vores forhold til gensidig vækst og heling.
  • Dialogen – lær nogle gode teknikker til at kunne tale sammen, hvor i virkelig lytter og forsøger at forstå hinanden samt give medfølelse og empati.
  • Uenigheder, hvordan håndteres de.
  • Konflikter – se dem som en mulighed for vækst.
  • Aktiv værdsættelse af sig selv og den anden.

Der kan tages andre emner op alt efter gruppens ønsker og sammensætning. For eksempel:

  • Sammenbragte børn, hvordan får vi det til at fungere.
  • Work – life – balance. Hvordan får vi skabt plads til både familien og arbejdet.
  • Gensidig massage. En dejlig måde at komme hinanden nærmere på og en god måde at vise hinanden omsorg og kærlighed. Hvis der er ønsker om det i gruppen, vil der være mulighed for at lære gensidig massage af fx ansigt, fødder og ryg.

Der vil blive undervist i og arbejdet ud fra den eksistentielle grundholdning, at vi alle hver især har et ansvar for os selv og hinanden. Vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan med vores tanker, ord og handlinger påvirke nuet, og dermed også hvad der skal ske fremover.

Der vil primært blive anvendt teknikker fra imagoterapi, mindfulness og fra systemisk terapi men også andre teknikker og metoder kan blive inddraget alt efter gruppens sammensætning og behov.

Forløbet er på 6 gange med 2 timer hver anden uge. I alt 12 timer.
Deltagerantal vil være max. 6 par.
Prisen er kr. 3.600,- pr. par.

Gruppen er et lukket forum med tavshedspligt. Der lægges meget stor vægt på tryghed i gruppen.

Læs om:
Efter skilsmissen -kom styrket videre | Kom godt igennem dine forældres skilsmisse | Et bedre parforhold